Frauen Basis 1
Dieser Kurs ist vor allem ein technischer Einstieg in die SelbstSicherheit und bietet eine Erfahrungsbasis. Setzen Sie sich unmittelbar mit verbaler und physischer Selbstverteidigung auseinander.
Eine Trainerin leitet den Kurs; ein Trainer in Schutzrüstung erlaubt Ihnen, realitätsnahe Rollenspiele und Übungskämpfe zu erleben. Zusätzlich unterstützt Sie eine Assistentin.
Informationen
| Teilnahmebedingung | keine Voraussetzungen Wir empfehlen Ihnen diesen Kurs als Einstieg in die IMPACT Kurse. |
|---|---|
| Alter | Ab 17 Jahren |
| Kursdauer | 12 Stunden (3 x 4 Std an 3 Tagen oder 4 x 3 Std an 2 Tagen) |
| Anzahl TeilnehmerInnen | max. 14 Frauen |
| Kurskosten | Fr. 580.- Regulärer Kurspreis |
| Bemerkung | Fr. 50.- erhalten Teilnehmerinnen die in der Stadt Zürich den Wohnsitz haben am Ende des Kurses rückerstattet. Dieser Beitrag ist ein Engagement der Stadt Zürich in der Gewaltprävention. Bitte frühzeitig anmelden. Danke das hilft sehr für die Planung. |
Kurse
| Wochentag | Datum | Zeit | Raum |
|---|---|---|---|
| Freitag | 29.05.2026 | 18.00 - 22.00 Uhr | Zürich, IMPACT Kursraum |
| Samstag | 30.05.2026 | 14.00 - 18.00 Uhr | Zürich, IMPACT Kursraum |
| Sonntag | 31.05.2026 | 14.00 - 18.00 Uhr | Zürich, IMPACT Kursraum |
| Wochentag | Datum | Zeit | Raum |
|---|---|---|---|
| Freitag | 14.08.2026 | 14.00 - 18.00 Uhr | Zürich, IMPACT Kursraum |
| Samstag | 15.08.2026 | 14.00 - 18.00 Uhr | Zürich, IMPACT Kursraum |
| Sonntag | 16.08.2026 | 14.00 - 18.00 Uhr | Zürich, IMPACT Kursraum |