Frauen Basis 1
Dieser Kurs ist vor allem ein technischer Einstieg in die SelbstSicherheit und bietet eine Erfahrungsbasis. Setzen Sie sich unmittelbar mit verbaler und physischer Selbstverteidigung auseinander.
Eine Trainerin leitet den Kurs; ein Trainer in Schutzrüstung erlaubt Ihnen, realitätsnahe Rollenspiele und Übungskämpfe zu erleben. Zusätzlich unterstützt Sie eine Assistentin.
Informationen
| Teilnahmebedingung | keine Voraussetzungen Wir empfehlen Ihnen diesen Kurs als Einstieg in die IMPACT Kurse. |
|---|---|
| Alter | Ab 17 Jahren |
| Kursdauer | 12 Stunden (3 x 4 Std an 3 Tagen oder 4 x 3 Std an 2 Tagen) |
| Anzahl TeilnehmerInnen | max. 14 Frauen |
| Kurskosten | Fr. 580.- Regulärer Kurspreis |
| Bemerkung | Fr. 50.- erhalten Teilnehmerinnen die in der Stadt Zürich den Wohnsitz haben am Ende des Kurses rückerstattet. Dieser Beitrag ist ein Engagement der Stadt Zürich in der Gewaltprävention. Der Frauenkurs 26-141 in Speicher/Appenzell findet Sa./So. 7./8. Nov. 2026 statt. (Stand 14.9.) Dringend vor den Herbstferien anmelden für einen Durchführungsentscheid. Wir freuen uns auf dich und den Kurs in Speicher! Wir empfehlen eine Annullationsversicherung für kurzfristige Stornierung wegen Krankheit und privaten Gründen. Bitte frühzeitig anmelden. |
Kurse
| Wochentag | Datum | Zeit | Raum |
|---|---|---|---|
| Samstag | 07.11.2026 | 10.00 - 13.00 Uhr | Speicher /AR, Aula Zentralschulhaus |
| Samstag | 07.11.2026 | 14.30 - 17.30 Uhr | Speicher /AR, Aula Zentralschulhaus |
| Sonntag | 08.11.2026 | 10.00 - 13.00 Uhr | Speicher /AR, Aula Zentralschulhaus |
| Sonntag | 08.11.2026 | 14.30 - 17.30 Uhr | Speicher /AR, Aula Zentralschulhaus |
| Wochentag | Datum | Zeit | Raum |
|---|---|---|---|
| Freitag | 13.11.2026 | 18.00 - 22.00 Uhr | Zürich, IMPACT Kursraum |
| Samstag | 14.11.2026 | 14.00 - 18.00 Uhr | Zürich, IMPACT Kursraum |
| Sonntag | 15.11.2026 | 14.00 - 18.00 Uhr | Zürich, IMPACT Kursraum |