Frauen Basis 1
Dieser Kurs ist ein Booster für deine SelbstSicherheit und dein Empowerment. Setze dich unmittelbar mit verbaler und physischer Selbstverteidigung auseinander.
Eine Trainerin leitet den Kurs; ein Trainer in Schutzrüstung erlaubt dir, realitätsnahe Rollenspiele und Übungskämpfe zu erleben. Zusätzlich unterstützt dich eine Assistentin.
Es lohnt sich bestimmt deinen Mut vorbeugend aufzubringen für den Kursbesuch.
Jetzt anmelden und deine Stärke ausweiten! Nächste Kurse weiter unten auf dieser Seite!
Informationen
| Teilnahmebedingung | keine Voraussetzungen Wir empfehlen Ihnen diesen Kurs als Einstieg in die IMPACT Kurse. |
|---|---|
| Alter | Ab 17 Jahren |
| Kursdauer | 12 Stunden (3 x 4 Std an 3 Tagen) |
| Anzahl TeilnehmerInnen | max. 14 Frauen |
| Kurskosten | Fr. 580.- Regulärer Kurspreis Auf Anfrage könne wir dir den Kurspreis ermässigen aus dem IMPACT Fonds. Melde dich ungeniert. |
| Bemerkung | Fr. 50.- erhalten Teilnehmerinnen die in der Stadt Zürich den Wohnsitz haben am Ende des Kurses rückerstattet. Dieser Beitrag ist ein Engagement der Stadt Zürich in der Gewaltprävention. Bitte frühzeitig anmelden. |
Kurse
| Wochentag | Datum | Zeit | Raum |
|---|---|---|---|
| Freitag | 13.11.2026 | 18.00 - 22.00 Uhr | Zürich, IMPACT Kursraum |
| Samstag | 14.11.2026 | 14.00 - 18.00 Uhr | Zürich, IMPACT Kursraum |
| Sonntag | 15.11.2026 | 14.00 - 18.00 Uhr | Zürich, IMPACT Kursraum |
| Wochentag | Datum | Zeit | Raum |
|---|---|---|---|
| Freitag | 05.02.2027 | 14.00 - 18.00 Uhr | Zürich, IMPACT Kursraum |
| Samstag | 06.02.2027 | 14.00 - 18.00 Uhr | Zürich, IMPACT Kursraum |
| Sonntag | 07.02.2027 | 14.00 - 18.00 Uhr | Zürich, IMPACT Kursraum |
| Wochentag | Datum | Zeit | Raum |
|---|---|---|---|
| Freitag | 16.04.2027 | 18.00 - 22.00 Uhr | Zürich, IMPACT Kursraum |
| Samstag | 17.04.2027 | 14.00 - 18.00 Uhr | Zürich, IMPACT Kursraum |
| Sonntag | 18.04.2027 | 14.00 - 18.00 Uhr | Zürich, IMPACT Kursraum |